隠れ家サロン ノスタルジア

隠れ家サロン ノスタルジア は東京都北区・駒込にある男性セラピストのプライベートサロンです。

【期間限定】エアリアルヨガ(アクロヨガとの対比)

【期間限定】エアリアルヨガ(アクロヨガとの対比)

現在、エアリアルヨガのコラボレーションコースを提供しておりますが、似たような手技を持つアクロヨガとの対比について記したいと思います。

Two young girls in red performing aerial yoga in relaxing candle lights.

アクロバットの技法と重力に逆らうアーサナを組み合わせたエアリアルヨガ。

アクロバットとヨガの融合から始まり、コンタクトヨガ、タイマッサージ、サーカスアートなどの要素も取り込みながら発達してきたアクロヨガ。

両方に共通する点は、空中に浮くことで動きの自由度が高まることかと思っております。

タイマッサージでは床にマットを敷いて、その上でアクロバティックなストレッチなどを行っていきますが、重力から解放されたかのような空中ヨガの動きには前々から興味がありました。

去年の後半、タイ古式アドバンス無料体験というコース名で、アクロヨガを先行提供しましたところ、「(空中での施術が)高さがあって怖かった」 といったご意見を数多く頂戴しました。

そこで再検討した結果、アクロヨガの半分の高さで安定感を増したエアリアルヨガのコースが完成しました。
(ヨガスタジオのエアリアルヨガと比べても、当サロンのエアリアルヨガは高さを低めに設定しております)

空中ヨガとして、お客様が取れる動き(自由度)に大きな違いはありません。
※左のイラストがエアリアルヨガ、右の写真がアクロヨガです。

アクロヨガがお客様の体を点(手や足)で支えるのに対し、エアリアルヨガは面(布)で支え、布の面積により強度が変えられます。

エアリアルヨガでは施術者の手がフリーになるので、お客様の体を支えたり、下から圧を掛けるといったアクションが可能となります。

初めての方や、体が固い方でも無理なく受けられる当サロンのエアリアルヨガ、ぜひ一度ご体験くださいませ。

※お試し無料コースは3/31まで、コラボレーションコースは4/15までの提供です。

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