隠れ家サロン ノスタルジア

隠れ家サロン ノスタルジア は東京都北区・駒込にある男性セラピストのプライベートサロンです。

新メニュー 『タイ古式マッサージ with エアリアルヨガ』

新メニュー 『タイ古式マッサージ with エアリアルヨガ』

新メニュー 『タイ古式マッサージ with エアリアルヨガ』 のお知らせです。

68485304 – the silhouette of young woman upside down doing anti-gravity aerial yoga in hammock on a broun background.

タイマッサージに空中ヨガ(エアリアルヨガ)のエクササイズをプラス。

タイマッサージは人体のエネジーライン(生命エネルギーが流れる経路)にアプローチして、生命エネルギーの流れを良くし、自然治癒力を回復させます。

そこに、姿勢改善やボディラインメイクといった 「ヘルス&ビューティー」 の要素を追加したのが当コースです。

「重力による負担から解放されて自由に動け、浮遊感も楽しめる」 エアリアルヨガ。

エアリアルヨガとは、天井から吊るされたハンモックのような布に体を預けて、空中でバランスを取りながらヨガのポーズを取るエクササイズです。

布に支えられることで、年齢や体力に関係なく、初心者や体が固い人でも普段できない動きやポーズを楽に取ることができます。

Aero yoga isolated decorative icons set with young girls doing anti gravity yoga exercises in special hammocks flat vector illustration

【エアリアルヨガの効果】

<健康面>

・空中でバランスを取ることで、自然と無理なく 「体幹」 が鍛えられます。
・背骨が重力から解放され、「首や背骨の詰まり」 を予防・改善できます。
・「血行」 が促進されて老廃物が排出されやすくなり、「脳」 が活性化します。
・無駄な力が抜け、深い呼吸、深いリラックスへと導かれます。

<美容面>

・インナーマッスルが鍛えられることで、燃えやすい、痩せやすいカラダに。
・様々な動きやポーズを取ることで、正しい姿勢を実感し、姿勢の矯正へ。
・しなやかでラインが綺麗な筋肉がつき、メリハリのある美ボディに。
・筋力アップで代謝が高まり、ダイエット効果も期待できます。

【コース内容】

◇ 90分 7,500円
・タイ古式 70分 (仰向け、うつ伏せ、座位)
・エアリアルヨガ 20分

◇ 120分 10,000円
・タイ古式 90分 (仰向け、横向き、うつ伏せ、腕と手、座位)
・エアリアルヨガ 30分

※当サロンでは自立式スタンドを用いているため、ヨガスタジオと同等の動きやポーズが取れるわけではありません。

<禁忌事項>
・過度に高低血圧の方
・骨粗しょう症の方
・脳や心臓に疾患のある方
・結膜炎、緑内障など、眼疾患のある方
・耳に異常のある方
・ヘルニアなど、腰に持病のある方
・妊娠中の方
・体調不良(特にめまい)の方

<制限事項>
・体重が80kgまで

※ご予約はホットペッパービューティーよりお願いいたします。
( https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000317200/coupon/ )

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