隠れ家サロン ノスタルジア

隠れ家サロン ノスタルジア は東京都北区・駒込にある男性セラピストのプライベートサロンです。

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【17年8月~9月限定】エアリアルヨガとのコラボレーションコース

期間限定でエアリアルヨガとハンモック・チェアを用いたコラボレーションコースを提供開始いたします。

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◆コラボレーションコース
(提供期間:17/8/23~17/9/15)

エアリアルヨガとは、天井から吊るされた布(シルク)に体を預けて、空中でバランスを取りながらヨガのポーズを取るエクササイズのこと。

Collage of images of young woman doing anti-gravity aerial yoga in red hammock on white background.

シルクに支えられながら空中に浮くことで、初心者や体が硬い人でも普段できない動きやポーズを取ることができます。

Young woman performing antigravity yoga exercise

エアリアルヨガで期待される効果は次のとおりです。

・空中でバランスを取ることで、少ない負担で体幹が鍛えられる。
・バランスを取りながらお腹や背中、胸部の筋肉を使うことになり、綺麗に筋肉がつく。
・逆さまになることで血の巡りが良くなり、脳が活性化する。
・荷重がかからない状態でストレッチすることになり、姿勢の矯正に繋がる。
・シルクに体を預けて脱力することで心身がリラックスし、呼吸に集中できる。

◇コース名:【期間限定】リフレクソロジー with ハンモック・チェア
(30分 3000円)
◇コース名:【期間限定】立体アロマ・バストアップ with エアリアルヨガ
(30分 6000円)
◇コース名:【期間限定】立体アロマ・美脚 with エアリアルヨガ
(45分 6000円)

<コース詳細>

◇リフレクソロジー with ハンモック・チェア

ゆらゆらと心地良い揺らぎでリラックスへと導いてくれるハンモック・チェア。

コットンのシートに身を沈め、揺りかごに入っているような安心感でリフレクソロジーを受けていただくのが当コースです。

・足裏の反射区刺激 ・・・ 30分

■立体アロマ with エアリアルヨガ(2コース)

シルクに包まれて空中に浮かびながら、美ボディ・オイルトリートメントを受けていただくのが当コースです。

当コースでは全身を包み込むタイプのシルクを使用します。

Young woman performing antigravity yoga exercise

全身が支えられるため脱力がしやすく、浮遊感を感じながらリラックスできます。

またオイル塗布や、エフルラージュ、ペトリサージュのときなどに微かな振動がハンモックを揺らしますので、通常のオイルトリートメントには無い 『ゆらぎ』 も感じとることができます。

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エアリアルヨガとオイルトリートメントの組み合わせはプライベートサロンだからできる贅沢で刺激的な内容で、新しい刺激を体感してみたい方にお薦めです!

◇立体アロマ・バストアップ with エアリアルヨガ

・デコルテのトリートメント ・・・ 10分
・バストのトリートメント ・・・ 20分
※背中のトリートメントは無し

◇立体アロマ・美脚 with エアリアルヨガ

・下肢後面のトリートメント ・・・ 20分
・下肢前面のトリートメント ・・・ 25分
※下肢サイドのトリートメントは無し

ご予約はホットペッパービューティーよりお願いいたします。

<禁忌・制限事項> 
※次に該当する方は受けられません。

・過度に高低血圧の方
・骨粗しょう症の方
・脳や心臓に疾患のある方
・結膜炎・緑内障など眼疾患のある方
・耳に異常のある方
・ヘルニアなど腰に持病のある方
・妊娠中の方
・体重が 80kg以上の方
・体調不良(特にめまい)の方

【17年・夏季限定】ヒーリング(癒し)アロマ

夏季限定【ヒーリング(癒し)アロマ】のお知らせです。

不眠でお悩みの方、食欲不振や過食から解放されたい方、ストレスや精神疲労が溜まっている方、情緒が安定しない方、不安や恐怖を感じやすい方、欲求不満を感じている方、癒されたい方・・・。

アロマトリートメントはアロマの香りとオールハンドによるタッチセラピーで心身に深く働きかけ、自己治癒力や免疫力、乱れた身体のホルモンや自律神経のバランスを整えます。

今回の限定コースは「癒し」に特化した特別コースで、弱めで身体に負担をかけない優しめの圧と、ゆったりとしたリズムの流れるような動きで、お客様とセラピストの「一体感」を目指します。

お客様とセラピストの呼吸や波長が合致したとき、一体化による「まどろみの境地」が訪れます。

※ 弱めの施術になりますので、しっかり圧の入ったトリートメントを希望される方は他のコースをお勧めします。

事前のカウンセリングでは、お客様の心身状態に適したアロマを提案させていただきます。

不眠に適したアロマ、食欲正常化に適したアロマ・・・など、20種類のブレンドアロマをご用意しております。
(安眠・リラックス・瞑想・免疫・情緒・平和・幸福・官能・恋愛・陶酔・魔性・活力・南国・太陽・甘美・深呼吸・月光・デトックス・PMS・ホルモンバランス)

<コース名>
【夏季限定】ヒーリング(癒し)アロマ
※当コースは女性限定です。

<受付期間>
9月15日(金)まで
※当コースは午前5時まで受付可能です。

<コース料金>
◇ 60分5000円: 背中、下肢後面、頭部
◇ 90分7500円: 背中、下肢後面・前面、上肢、頭部
◇ 120分10000円: 背中、下肢後面・前面、腹部、上肢、デコルテ、頭部

<香りのプレゼント>
先着10名様に、施術で使用したブレンドアロマを 1ml 遮光ビンに詰めてプレゼント。
ご自宅でもアロマの香りによるセラピー用として使えます。 

<ご予約>
ホームページ【ご予約】ページの「予約カレンダー」からご予約願います。
(午前0時以降のご予約はメールにてお申し込みください)
メニュー選択では、【夏季限定】ヒーリング(癒し)アロマ をお選びください。

【17年・夏季限定】プレミアムアロマ~朝までゆっくりコース 〈受付終了〉

前倒しで受付終了とさせていただきます。
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夏季限定、オールナイトコースのお知らせです。
(期間:~9月30日)

◇コース名: 【夏季限定】プレミアムアロマ~朝までゆっくりコース

クーポンご利用条件: 22時30分以降のご予約時のみご使用いただけます。

コース時間: 22時30分~翌日6時まで最大7時間30分
(施術時間はプレミアムアロマの210分になります)

コース料金: 22,000円
(プレミアムアロマ210分のコース料金と同じです)

プレミアムアロマは、アロマトリートメント、立体アロマ、ヒーリングロミロミ、タイ古式マッサージ、パートナーストレッチング、といった当サロンの主要な施術が一度に体験できる贅沢なコースですが、210分という長時間のため帰りの電車が気になって・・・というお客様もいらっしゃるかと思います。

そこで、夏季限定で始発電車の時間までゆっくりご滞在いただける朝までコースをご用意しました。

22時30分~翌日6時まで、最大7時間30分を自由にご利用いただけます。

プレミアムアロマの施術後は、朝までそのまま仮眠を取るのも良し、エアリアルヨガやコアコンディショニング(ストレッチポール)でエクササイズをするのも良し、他のマッサージを受けるのも良し(内容はご相談ください)、フリータイムとしてご利用いただけます。

※ご予約はホットペッパービューティーよりお願いいたします。

<プレミアムアロマのコース詳細>
※各所要時間は目安のものです。
※紙ブラジャーはご着用いただきません。

 【うつ伏せ】65分
  ・背中(ロミロミ)25分
  ・下肢後面(美脚&ヒップアップ)25分
  ・背面全体のロングストローク(ロミロミ)10分
  ・ストレッチ(太もも、背中)5分

 【横向き】30分
  ・下肢側面(美脚&ヒップアップ)10分
  ・腹部側面(ウエストくびれ)10分
  ・ストレッチ(二の腕、首~肩、腰)10分

 【仰向け】110分
  ・下肢前面(美脚&リフレ)25分
  ・ストレッチ(内もも、股関節、臀部)10分
  ・腹部前面(ウエストくびれ、腸セラピー)15分
  ・上肢(美腕&ハンドリフレ)15分
  ・デコルテ(バストアップ)10分
  ・バスト(バストアップ)20分
  ・頭部(アイヘッドセラピー)15分

 【座位】5分
  ・ストレッチ(腰、胸、体幹)5分

【17年7月~8月限定】コンディショニングセット 〈受付終了〉

日頃運動不足を感じている方、姿勢改善をしたい方に最適なコンディショニングセットコースを期間限定で提供開始いたします。
(期間:~17/8/20)

◇コース名:【期間限定】コンディショニングセット(70分 5000円)

・コアコンディショニング ・・・ 15分
・パートナーストレッチング ・・・ 10分
・ペアヨガ ・・・ 15分
・アクロヨガ ・・・ 10分
・タイマッサージ ・・・ 20分

※ Tシャツ、ホットパンツを着用

1) コアコンディショニング

コアコンディショニングは、筋肉の余計な緊張を解き、コア(体幹部)のアライメント(骨の配置)を整えるエクササイズ。

身体の歪みを取り除き、骨盤調整や姿勢改善といった効果も期待できます。

2) パートナーストレッチング

パートナーストレッチングは、ゆっくりと一定時間(10~15秒)筋肉を伸ばしていくスタティックストレッチング。

ストレッチングは血行を促進させますので、新陳代謝が高まり、脂肪燃焼もしやすくなります。

3) ペアヨガ

ペアヨガは、お互いの呼吸を合わせて、お互いの身体を優しくほぐしていくエクササイズ。

軽い運動によるウォーミングアップで筋肉の温度を高めていきます。

パートナーを身体で感じることで、安心感が生まれます。

Illustration of man and woman Practicing Yoga in Couple

Illustration of man and woman Practicing Yoga in Couple

4) アクロヨガ

空中で行うアクロヨガは、ヨガ・タイマッサージ・アクロバットが融合した二人以上で行うヨガ。

重力を利用したマットの上では味わえないディープなストレッチ感が特徴的で、血液やリンパの流れ改善、骨盤調整、姿勢改善といった効果も期待できます。

当コースでは強度の少ない、低空飛行でのアクロヨガ(フライングセラピー)を行います。

パートナーに身を委ねることで、解放感が生まれます。

5) タイマッサージ

タイマッサージは、「二人ヨガ」 「二人瞑想」 とも称される、音楽性のあるチェンマイ式タイマッサージ。

圧す・擦る・揉む・伸ばすといったマッサージによるクールダウンで筋疲労の回復を促進していきます。

パートナーと一体化したときに、まどろみの境地が訪れます。

※ご予約はホットペッパービューティーよりお願いいたします。

【17年4月~5月限定】タイ式ロミロミ 〈受付終了〉

タイマッサージ強化キャンペーンの一環としまして、5/15までの期間限定でタイ式ロミロミを提供させていただきます。

コース名: タイ式ロミロミ

タイ古式マッサージとロミロミが合体。

ヨーガ理論とアーユルヴェーダ(インド伝統医学)の流れを汲み、タイ伝統医学の医療手段として発達してきたタイ古式マッサージ。

古代ハワイアンが医療行為として行っていたヒーリング療法で、マナ(生命力)に働きかけるスピリチュアル・ボディワークのロミロミ。

手根を用いた深く沈み込むような圧とアクロバティックなストレッチが特徴的なタイ古式マッサージ。

前腕を用いた優しめの軽擦と大波のうねりのようなダイナミックなロングストロークが特徴的なロミロミ。

セラピストが踊り子となって、独特のリズムと旋律で美しいハーモニーを奏でながら舞うことが要とされるチェンマイ式タイ古式マッサージは、舞のなかでお客様とセラピストが一体化したときに 「まどろみの境地」 が訪れます。

ヒーリングエネルギーを高めたセラピストの手を介して、大自然の力(神の力)が送り込まれるとされるロミロミは、それによってお客様の精神の浄化をもたらします。

2つに共通するのはお客様とセラピストの一体感。

「二人ヨガ」 「二人瞑想」 と 「ヒーリング」 のハーモニーがタイ式ロミロミです。

◆ タイ式ロミロミ 90分 8,000円
 ・タイ古式マッサージ45分(仰向け、うつ伏せ)
 ・ロミロミ45分(背面全体)

◆ タイ式ロミロミ 120分 11,000円
 ・タイ古式マッサージ60分(仰向け、横向き、うつ伏せ)
 ・ロミロミ60分(背面全体)

◇ その他
 ・タイ古式:ロミロミ=1:1の時間配分になります。
 ・紙ショーツ、紙ブラジャーでの施術となります。

【17年3月~4月限定】エアリアルヨガとのコラボレーションコース 〈受付終了〉

エアリアルヨガとは、天井から吊るされた布(シルク)に体を預けて、空中でバランスを取りながらヨガのポーズを取るエクササイズのことで、空中ヨガ、エアロヨガ、ハンモックヨガ、反重力ヨガ、フライングヨガとも呼ばれます。

Aero yoga isolated decorative icons set with young girls doing anti gravity yoga exercises in special hammocks flat vector illustration

シルクに支えられながら空中に浮くことで、初心者や体が硬い人でも普段できない動きやポーズを取ることができます。

Young woman performing antigravity yoga exercise

エアリアルヨガで期待される効果は次のとおりです。

・空中でバランスを取ることで、少ない負担で体幹が鍛えられる。
・バランスを取りながらお腹や背中、胸部の筋肉を使うことになり、綺麗に筋肉がつく。
・逆さまになることで血の巡りが良くなり、脳が活性化する。
・荷重がかからない状態でストレッチすることになり、姿勢の矯正に繋がる。
・シルクに体を預けて脱力することで心身がリラックスし、呼吸に集中できる。

※当サロンでは自立式スタンドからシルクを吊るすことで、エアリアルヨガを行う環境を構築しております。

現在、当サロンでは期間限定でエアリアルヨガとハンモック・チェアを用いたコラボレーションコースを提供しております。

◆コラボレーションコース
(提供期間:17/3/16~17/4/15)

◇コース名:【期間限定】リフレクソロジー with ハンモック・チェア
(30分 3000円)
◇コース名:【期間限定】タイ古式マッサージ with エアリアルヨガ
(90分 7000円)
◇コース名:【期間限定】立体アロマ・バストアップ with エアリアルヨガ
(30分 6000円)
◇コース名:【期間限定】立体アロマ・美脚 with エアリアルヨガ
(45分 7500円)

<コース詳細>

◇リフレクソロジー with ハンモック・チェア

ゆらゆらと心地良い揺らぎでリラックスへと導いてくれるハンモック・チェア。

コットンのシートに身を沈め、揺りかごに入っているような安心感でリフレクソロジーを受けていただくのが当コースです。

・足裏の反射区刺激 ・・・ 30分

◇タイ古式マッサージ with エアリアルヨガ

少ない負担で体幹が鍛えられ、ダイエットにも効果があると言われているエアリアルヨガ。

タイ古式マッサージにエアリアルヨガのエクササイズを取り入れたのが当コースです。

当コースでは体の一部を支えるタイプのシルクを使用します。

タイ古式マッサージではセラピストが上からの圧を掛けていきますが、エアリアルヨガではセラピストが下からの圧を掛けていきます。

仰向けは次のような姿勢を、

Aerial Yoga. Aero Yoga. Anti-gravity Yoga. Women doing anti gravity yoga exercise.

うつ伏せは次のような姿勢を取っていただきます。

Aerial Yoga. Aero Yoga. Anti-gravity Yoga. Women doing anti gravity yoga exercise.

体を支えるシルクの幅(面積)を狭めれば強度が上がり、幅を広げれば強度が下がりますので、お客様の状態に応じて加減をすることが可能です。

・マットの上での施術(仰向け、横向き、うつ伏せ、座位)・・・ 70分
・空中での施術(仰向け、うつ伏せ)・・・ 20分

■立体アロマ with エアリアルヨガ(2コース)

シルクに包まれて空中に浮かびながら、美ボディ・オイルトリートメントを受けていただくのが当コースです。

オイルトリートメントを受け慣れており、新しい刺激を体感してみたい方にお薦めです。

当コースでは全身を包み込むタイプのシルクを使用します。

Young woman performing antigravity yoga exercise

全身が支えられるため脱力がしやすく、浮遊感を感じながらリラックスできます。

またオイル塗布や、エフルラージュ、ペトリサージュのときなどに微かな振動がハンモックを揺らしますので、通常のオイルトリートメントには無い 『ゆらぎ』 も感じとることができます。

エアリアルヨガとオイルトリートメントの組み合わせはプライベートサロンだからできる贅沢で刺激的な内容です。

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※当コースは備品の都合上、1日1名様限定とさせていただきます。

◇立体アロマ・バストアップ with エアリアルヨガ

・デコルテのトリートメント ・・・ 10分
・バストのトリートメント ・・・ 20分
※背中のトリートメントは無し

◇立体アロマ・美脚 with エアリアルヨガ

・下肢後面のトリートメント ・・・ 20分
・下肢前面のトリートメント ・・・ 25分
※下肢サイドのトリートメントは無し

<禁忌・制限事項> 
※次に該当する方は受けられません。

・過度に高低血圧の方
・骨粗しょう症の方
・脳や心臓に疾患のある方
・結膜炎・緑内障など眼疾患のある方
・耳に異常のある方
・ヘルニアなど腰に持病のある方
・妊娠中の方
・体重が 80kg以上の方
・体調不良(特にめまい)の方

【17年2月~3月限定】プレミアムアロマ <受付終了>

冬季限定アロマロングコースのお知らせです。

リラックスアロマ、美ボディメイク、癒しのロミロミ、心地良いストレッチといった当サロンの主要な施術が一度に体験できる贅沢なコースです。全身が内側から温まりますので、寒い冬に最適です!
※紙ブラジャーはご着用いただきません。

◇コース名: 【冬季限定】 プレミアムアロマ120分 10,000円
 (17/2/9~17/3/15)

<コース詳細>
※各所要時間は目安のものです。

 【うつ伏せ】60分
  ・背中(ロミロミ)25分
  ・下肢後面(美脚&ヒップアップ)25分
  ・背面全体のロングストローク(ロミロミ)10分

 【仰向け】60分
  ・下肢前面(美脚)10分 ※リフレは無し
  ・ストレッチ(内もも、股関節、臀部)10分
  ・腹部前面(ウエストくびれ、腸セラピー)10分
  ・上肢(美腕)10分 ※ハンドリフレは無し
  ・デコルテ(バストアップ)5分
  ・バスト(バストアップ)10分
  ・頭部(アイヘッドセラピー)5分

◇コース名: 【冬季限定】 プレミアムアロマ210分 20,000円
 (16/12/16~17/3/15)

<コース詳細>
※各所要時間は目安のものです。

 【うつ伏せ】65分
  ・背中(ロミロミ)25分
  ・下肢後面(美脚&ヒップアップ)25分
  ・背面全体のロングストローク(ロミロミ)10分
  ・ストレッチ(太もも、背中)5分

 【横向き】30分
  ・下肢側面(美脚&ヒップアップ)10分
  ・腹部側面(ウエストくびれ)10分
  ・ストレッチ(二の腕、首~肩、腰)10分

 【仰向け】100分
  ・下肢前面(美脚&リフレ)25分
  ・ストレッチ(内もも、股関節、臀部)10分
  ・腹部前面(ウエストくびれ、腸セラピー)15分
  ・上肢(美腕&ハンドリフレ)15分
  ・デコルテ(バストアップ)10分
  ・バスト(バストアップ)15分
  ・頭部(アイヘッドセラピー)10分

 【座位】5分
  ・ストレッチ(腰、胸、体幹)5分

 ・フリータイム 10分
  ※痩身トリートメント、コアコンディショニング、
   バストケア、タイ古式、エアリアルヨガなど、
   お客様が自由に設定できます。

【16年8月~9月限定】テーピングシェイプアップ 〈受付終了〉

先日より 「バストケア90分特別コース」 の提供を開始しておりますが、このコースと立体アロマコースは女性らしいバランスの取れた体型をメイクするボディ・メイキングといった位置づけになっております。

では、実際にボディ・メイキングの施術を受けたとして、その後の体型維持はどうしたら良いのか? について、今回記してみたいと思います。

体型維持は骨格の歪みを取り除き姿勢を良くするのがポイントですが、ご自宅でも簡単にできる方法をひとつ紹介いたします。

それは、ビューティ・キネシオテーピングで、ドラッグストアで手に入るキネシオテックスという伸縮テープを使った方法になります。

Pregnant woman wearing Kinesio-Tape against back pain

ビューティ・キネシオテーピングは、鍼灸師で痩身セラピストでもある松永みち子先生が考案された 「松永式キネシオテーピング」 と呼ばれるものです。

※松永先生は3ヶ月間で 30kgもの減量に成功したご自身の経験から 「松永式健康痩身法」 を考案し 「松永健康痩身の会」 を主宰されている方で、激しい運動や食事制限によるダイエットではなく、東洋医学を基にした経絡やツボの刺激によって健康な美しさや若さを取り戻すという思想が 「松永式健康痩身法」 にはあるそうです。

ビューティ・キネシオテーピングは次の効果を狙ったものです。

・歪んだ骨格の矯正
・筋肉の働きを活性化
・経絡の流れを促進

そして、毎日短時間(2時間以内)テーピングをすることで、本来の正しい姿勢がキープでき、その美しい姿勢を自然と体が覚えていきます。

骨格に歪みがあると、

・重力に対する抵抗力(下半身の筋力)が弱まる
・内臓下垂(下腹ぽっこり)
・肋骨拡張(胸が薄くなる、中年太り)
・背骨の前傾
・肩甲骨の外転と上腕の内旋(猫背)
・股関節と下肢の外旋
・重心が踵に移動
・頭蓋骨の下垂(頭がのけぞり口が開いた状態)
・骨盤が開く
・下顎が引かれる

といった状態になりますが、逆にそれまで加齢だからと諦めていたプロポーションの崩れも歪みを取ることで解消されることもあるのです。

◇顔 (リフトアップ、小顔、シワ取り)

眉毛と頭髪のはえぎわの中央にテーピングすることで、胆経という経絡に働きかけ、顔の側面を引き締め、小顔で引き締まったほりの深い顔にする働きがあります。

また、三焦経というホルモン系に作用する経絡に働きかけ、額の筋肉・骨格・皮膚から生じる歪みを取り除いて顔のシワを改善する働きもあります。

東洋医学では顔と内臓はリンクしており、鼻⇔ヘソ、顎⇔大腸や生殖器、額⇔みぞおち、右頬⇔右の肋骨や肝、左頬⇔左の肋骨 ・・・ といった関係になっております。

◇肩 (猫背改善、背中引き締め)

猫背は肩関節の歪みと、それに伴う肩甲骨の開きによって生じます。

肩甲骨が左右に開くと僧帽筋の働きが低下し、肩や背中に脂肪がつきやすくなります。

肩にテーピングすることで、肩から背中にかけてのラインを引き締め、バストアップ効果も期待できます。

◇肘 (二の腕を細く長くする)

肩関節の歪みによって腕が内向きに捻じれてしまうと、腕の筋肉のバランスが崩れて二の腕内側がたるんできます。

次の 「手首」 とともに肘にテーピングすることで、縮んでいた二の腕が本来の長さに戻り、内側のたるみも取れます。

◇手首 (二の腕や脇腹を引き締め)

肩関節が歪むと肘や手首を内側に捻じれさせるため、二の腕や脇腹にたるみが生じます。

手首にテーピングすることで、捻じれた手首を外向きに矯正し、肩関節の歪みが改善されます。

◇腰 (下腹引き締め)

骨盤の関節である仙腸関節が緩むと骨盤が広がって内臓下垂が生じ、おなか周りに脂肪がついてたるみます。

また、お尻が大きくなったり猫背を悪化させたりもします。

腰にテーピングすることで、広がった骨盤を矯正し、内臓下垂を改善し、おなか周りを引き締めます。

◇太もも (太ももを細くする)

太ももにテーピングすることで、股関節の開きを矯正し、同時に胃経という経絡を刺激して、太ももの張り出しを改善します。

これにより股関節が内側に矯正された分だけ脚の骨が垂直に近くなり、脚も長くなります。

骨盤も開いてお尻も大きい方は 「腰」 のテーピングとともに行うと効果的です。

◇膝 (O脚を改善して美脚をつくる)

股関節の開きに伴って、膝関節が外側に歪みます。
(膝関節が歪んでいる脚はO脚が多い)

これにより膝小僧の周辺に余分な脂肪もつきます。

膝にテーピングすることで、メリハリ感のある脚にし、膝痛や水が溜まりやすいといったトラブルも軽減します。

◇足首 (O脚を矯正して足を細くする)

胃経という経絡の流れが滞ると、太ももやふくらはぎが太くなり、脚と足首の関節が歪みやすくなります。

足首にテーピングすることで、胃経を刺激して、O脚や足首の歪みを改善し、【太もも→膝→足首】のラインを美しくします。

次の 「かかと」 のテーピングとともに行うと効果的です。

◇かかと (美脚とヒップアップ)

かかとにテーピングすることで、膀胱経という経絡を刺激して、【ウエスト→ヒップ→太ももの裏→ふくらはぎ】のラインを引き締めます。

ウエストのくびれがない、お尻と太ももの境目が曖昧、脚にメリハリがない、といった方に適しており、むくみ改善にも効果的です。

以上がビューティ・キネシオテーピングの部位別詳細ですが、テーピング自体は難しいものではなく、インターネットに動画もアップされてますので、ぜひ参考にしてみてくださいね!

※当サロンでもボディ・メイキングコース( 「バストケア90分特別コース」 または 「立体アロマ」 )を受けられた方には10分間のテーピングを無料サービスにて実施いたします。テーピングをご希望される方は、ボディ・メイキングコースとテーピングシェイプアップ無料体験クーポン(9月まで有効)をセットでご予約願います。貼り方もレクチャーしますので、ご自宅でもできるようになります。

【16年8月~9月限定】バストケア90分特別コース <受付終了>

16年8月~9月の2ヵ月間限定でバストケア90分特別コースを提供いたします。

バストケアといったカテゴリでは立体アロマ・バストアップ45分コースを既に提供しておりますが、姿勢改善を組み入れた総合的なケアとして受けてみたい、もっと長時間で受けてみたい、といったご要望に応える特別コースとなります。

基本セットは、コアコンディショニングのソラコン20分(姿勢改善 – 胸郭のリアライメント – )、バストのプレストレッチ10分(バストに脂肪を集める)、立体アロマのバストアップ60分(既コースにプラスαした特別版)になりますが、コース内容や時間配分は自由に設定できます。
(ソラコン10分+バストアップ80分、にするなど)

コース名: 【期間限定】バストケア90分特別コース

◇ バストケア 90分 8,000円

〔目的〕
・胸郭のリアライメント
・鎖骨の水平化
・バストのボリュームアップ
・バストトップの向きをメイキング
・バストに張りをもたせる

〔コースの流れ(基本セット)〕
・コアコンディショニング・ソラコン ・・・ 20分
・背中のトリートメント ・・・ 20分
・デコルテのトリートメント ・・・ 15分
・バストのプレストレッチ ・・・ 10分
・バストのトリートメント ・・・ 25分

当コースでは、コアコンディショニングのソラコン、バストのプレストレッチ、立体アロマのバストアップの3つを基本セットとしております。

コアコンディショニングのソラコンとは Thoracic Conditioning(胸郭コンディショニング)の略で、胸郭のリアライメント(骨の配列を整える)や可動性向上を目的としたエクササイズです。

胸郭に歪みが生じていると、顎が前に出た姿勢、猫背姿勢(胸郭が落ちた状態)、胸が薄くなる姿勢(肋骨が横に開いたずん胴状態)になったりします。

したがって、バストアップは胸郭の歪みを取り除いて姿勢を良くすることがポイントになってきます。

※胸郭 ・・・ 肋骨・胸骨・胸椎で構成された部位

ソラコンを行うことで、身体が捻りやすくなり、腕が挙げやすくなり、姿勢の安定性が高まり、呼吸がしやすくなります。

バストのプレストレッチでは大胸筋を開き、バストに脂肪を集めるよう軽擦し、鎖骨が水平になるよう肩口をけん引します。

立体アロマのバストアップは通常の45分コースに手技を追加し、60分コースに増強しております。

デコルテのトリートメントでは大胸筋と僧帽筋と上腕の筋肉をほぐし、胸の上部を柔らかくしていきます。

続いてバストのトリートメントでは胸腺のらせん軽擦、バスト周りの回転軽擦、わき腹のかきあげ、などによってバストに張りをもたせ、ボリュームアップを図ります。

最後にバストの周りから中心に向かってバイブレーションを掛けていき、バストトップの向きをメイキングします。

バストケアに特化した90分特別コース、ぜひこの機会にお試しくださいね。

【16年7月限定】タイ式ロミロミ <受付終了>

16年7月の期間限定コースのお知らせです。
(提供期間:7月1日~7月31日)

コース名: タイ式ロミロミ ~一体感を感じたい方に!

Meditating couple sitting in pose of lotus during wonderful sunset

タイ古式マッサージとヒーリングロミロミが合体。

ヨーガ理論とアーユルヴェーダ(インド伝統医学)の流れを汲み、タイ伝統医学の医療手段として発達してきたタイ古式マッサージ。

古代ハワイアンが医療行為として行っていたヒーリング療法で、マナ(生命力)に働きかけるスピリチュアル・ボディワークのロミロミ。

<ロミロミの施術イメージ>

手技は異なるものの、2つに共通するのはお客様とセラピストの一体感です。

手根を用いた深く沈み込むような圧とアクロバティックなストレッチが特徴的なタイ古式マッサージと、前腕を用いた優しめの軽擦と大波のうねりのようなダイナミックなロングストロークが特徴的なロミロミ。

身体を包み込まれるような触感とリズミカルな動きに心身の緊張を解き放ち、「まどろみの境地」 を感じていただければと思います。

「二人ヨガ」 「二人瞑想」 と 「ヒーリング」 のハーモニーがタイ式ロミロミです。

◇ タイ式ロミロミ 90分 8,000円
 ・タイ古式マッサージ45分(仰向け、うつ伏せ)
 ・ヒーリングロミロミ45分(背面全体)

◇ タイ式ロミロミ 120分 11,000円
 ・タイ古式マッサージ60分(仰向け、横向き、うつ伏せ)
 ・ヒーリングロミロミ60分(背面全体)

◇ その他
 ・タイ古式:ロミロミ=1:1の時間配分になります。
 ・ベッドではなくマットの上での施術となります。
 ・紙ショーツ、紙ブラジャーでの施術となります。