隠れ家サロン ノスタルジア

コース詳細

フライングセラピー（アクロヨガ）コースの説明です。


＜対象コース＞
【リフレッシュ】タイ古式＆フライングセラピー 90分
【リフレッシュ】タイ古式＆フライングセラピー 120分



アクロヨガとはアクロバットとヨガの融合から始まり、コンタクトヨガ、タイマッサージ、サーカスアートなどの要素を取り込みながら発達してきたもので、スピリチュアルなヨガの叡智・タイマッサージの優しさ・アクロバットのダイナミックな動きの３つが融合したヨガのこと。







タイマッサージにこのアクロヨガをプラスしたのがタイ古式＆フライングセラピーで、アクロヨガの成り立ちからして両者の相性は抜群です。









当コースでは通常のタイマッサージには無い、重力を利用したマットの上では味わえないディープなストレッチ感や、相手に身を委ねることによる心の解放感が体感できます。









また、血流やリンパの流れ改善、骨盤調整、姿勢改善といった効果も期待できます。

ヨガは陽ヨガと陰ヨガに分類されたりしますが、アクロヨガには陽（ソーラーアクロバティックプラクティス）と陰（ルナーヒーリングアーツプラクティス）の両方が含まれており、当コースでは陰のテクニック（フライングセラピー）を主に取り入れております。

アクロヨガでは相手に身を委ねることがポイントで、身体で相手を感じたときに、より深い二人ヨガのヒーリング状態に陥ることができます。





よりディープなタイマッサージを体感してみたい方にお勧めです。





＜禁忌事項＞
・過度に高低血圧の方
・骨粗しょう症の方
・脳や心臓に疾患のある方
・結膜炎、緑内障など、眼疾患のある方
・耳に異常のある方
・ヘルニアなど、腰に持病のある方
・妊娠中の方
・体調不良（特にめまい）の方

＜制限事項＞
・安全のため、体重が80kgまで


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