隠れ家サロン ノスタルジア

隠れ家サロン ノスタルジア は東京都北区・駒込にある男性セラピストのプライベートサロンです。

ニュース

2017年9月の予約受付時間

2017年9月の予約受付時間についてお知らせいたします。

※営業時間外での受け付けのご相談にも応じております。

<営業時間内フルタイム (11時~翌2時) >

2日(土)・6日(水)・9日(土)・13日(水)・

16日(土)・20日(水)・23日(土)・26日(火)・

30日(土)

<21時~翌2時>

1日(金)・3日(日)・4日(月)・5日(火)・

7日(木)・8日(金)・10日(日)・11日(月)・

12日(火)・14日(木)・15日(金)・17日(日)・

18日(月)・19日(火)・21日(木)・22日(金)・

24日(日)・25日(月)・29日(金)

<定休日>

27日(水)・28日(木)

【WS-10】男性が行うアロマトリートメント(ホームセラピー)開催のお知らせ

男性の方が恋人や妻、仲の良い友人などにしてあげられるオイルマッサージ(アロマトリートメント)のワークショップを期間限定で開催いたします。

コース名:
【WS-10】男性が行うアロマトリートメント(ホームセラピー)

※ 詳細は【ワークショップ】に記載しております。

2017年8月の予約受付時間(8/9更新)

2017年8月の予約受付時間についてお知らせいたします。

※営業時間外での受け付けのご相談にも応じております。

<営業時間内フルタイム (11時~翌2時) >

3日(木)・6日(日)・10日(木)・13日(日)・

15日(火)・16日(水)・17日(木)・20日(日)・

24日(木)・25日(金)・26日(土)・27日(日)・

31日(木)

<21時~翌2時>

1日(火)・2日(水)・4日(金)・5日(土)・

7日(月)・8日(火)・9日(水)・11日(金)・

12日(土)・14日(月)・18日(金)・19日(土)・

21日(月)・22日(火)・23日(水)・28日(月)・

29日(火)・30日(水)

<定休日>

無し

【期間限定】コンディショニングセット

日頃運動不足を感じている方、姿勢改善をしたい方に最適なコンディショニングセットコースを期間限定で提供開始いたします。
(期間:~17/8/31)

◇コース名:【期間限定】コンディショニングセット(70分 5000円)

※ 詳細は【キャンペーン】に記載しております。

新メニュー 『タイ古式マッサージ with エアリアルヨガ』

新メニュー 『タイ古式マッサージ with エアリアルヨガ』 のお知らせです。

68485304 – the silhouette of young woman upside down doing anti-gravity aerial yoga in hammock on a broun background.

タイマッサージに空中ヨガ(エアリアルヨガ)のエクササイズをプラス。

タイマッサージは人体のエネジーライン(生命エネルギーが流れる経路)にアプローチして、生命エネルギーの流れを良くし、自然治癒力を回復させます。

そこに、姿勢改善やボディラインメイクといった 「ヘルス&ビューティー」 の要素を追加したのが当コースです。

「重力による負担から解放されて自由に動け、浮遊感も楽しめる」 エアリアルヨガ。

エアリアルヨガとは、天井から吊るされたハンモックのような布に体を預けて、空中でバランスを取りながらヨガのポーズを取るエクササイズです。

布に支えられることで、年齢や体力に関係なく、初心者や体が固い人でも普段できない動きやポーズを楽に取ることができます。

Aero yoga isolated decorative icons set with young girls doing anti gravity yoga exercises in special hammocks flat vector illustration

【エアリアルヨガの効果】

<健康面>

・空中でバランスを取ることで、自然と無理なく 「体幹」 が鍛えられます。
・背骨が重力から解放され、「首や背骨の詰まり」 を予防・改善できます。
・「血行」 が促進されて老廃物が排出されやすくなり、「脳」 が活性化します。
・無駄な力が抜け、深い呼吸、深いリラックスへと導かれます。

<美容面>

・インナーマッスルが鍛えられることで、燃えやすい、痩せやすいカラダに。
・様々な動きやポーズを取ることで、正しい姿勢を実感し、姿勢の矯正へ。
・しなやかでラインが綺麗な筋肉がつき、メリハリのある美ボディに。
・筋力アップで代謝が高まり、ダイエット効果も期待できます。

【コース内容】

◇ 90分 7,500円
・タイ古式 70分 (仰向け、うつ伏せ、座位)
・エアリアルヨガ 20分

◇ 120分 10,000円
・タイ古式 90分 (仰向け、横向き、うつ伏せ、腕と手、座位)
・エアリアルヨガ 30分

※当サロンでは自立式スタンドを用いているため、ヨガスタジオと同等の動きやポーズが取れるわけではありません。

<禁忌事項>
・過度に高低血圧の方
・骨粗しょう症の方
・脳や心臓に疾患のある方
・結膜炎、緑内障など、眼疾患のある方
・耳に異常のある方
・ヘルニアなど、腰に持病のある方
・妊娠中の方
・体調不良(特にめまい)の方

<制限事項>
・体重が80kgまで

※ご予約はホットペッパービューティーよりお願いいたします。
( https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000317200/coupon/ )

タイマッサージとエアリアルヨガの組み合わせ

今回はタイマッサージとエアリアルヨガの組み合わせについて記します。

Vector illustration of Anti-gravity yoga poses woman silhouette

当サロンの 『タイ古式マッサージ with エアリアルヨガ』 はタイマッサージにエアリアルヨガのエクササイズを加えたコースで、タイマッサージに 「姿勢改善」 を追加する目的で導入しました。

エアリアルヨガとは、天井から吊るされたハンモックのような布(シルク、ティシュー)に体を預けて、空中でバランスを取りながらヨガのポーズを取る、エクササイズのことです。

布にぶら下がりながら行うので、年齢や体力に関係なく、初心者や体が固い人でも楽にできます。

エアリアルヨガのポイントは 「重力による負担から解放されて自由に動ける」 ことで、浮遊感も楽しめます。

Young woman performing antigravity yoga exercise

その効果は次のとおりです。

◇ 体幹が鍛えられる

・布に体を預けるので関節や背骨に無理な負荷がかかりません。
・空中でバランスを取るのと深い呼吸により、少ない負担で体幹が鍛えられます。

⇒ 体幹(インナーマッスル)が鍛えられると、燃えやすい、痩せやすいカラダに!

◇ 姿勢の矯正

・空中では体の荷重がかからず、様々な角度に筋肉や腱を伸ばせます。
 これにより、正しい姿勢を自分自身で作ることができます。
・普段できない逆立ちのような重力に逆らうポーズが楽にできます。
・頭より足を高い位置にすることで、背骨が普段よりも真っ直ぐになります。
 これにより、首や背骨の詰まりを予防・改善したり、姿勢の矯正ができます。

◇ 血行促進、脳の活性化

・重力から解放されるので、ゆったりとポーズを取るだけで血行が促進されます。
 これにより、体内の老廃物が排出されやすくなります。
・頭を下にすることで頭に血流が集中し、脳が活性化します。

◇ リラックス効果

・無駄な力が抜けることでリラックスでき、深い呼吸に集中できます。

◇ しなやかな筋肉、筋力の強化

・空中でバランスを取るために腕・腹部・胸部・肩などの筋肉を使います。
 これにより、しなやかでラインがすっきりした筋肉が綺麗につきます。
・筋力がつくことで代謝が高まり、ダイエット効果も期待できます。

⇒ 適度な筋肉は美しいメリハリボディに!

以上のとおり、空中に浮くことでタイマッサージには無い機能もプラスできることが特徴的です!

【期間限定】タイ式ロミロミ

タイマッサージ強化キャンペーンの一環としまして、5/15までの期間限定でタイ式ロミロミを提供させていただきます。

コース名: タイ式ロミロミ

タイ古式マッサージとロミロミが合体。

ヨーガ理論とアーユルヴェーダ(インド伝統医学)の流れを汲み、タイ伝統医学の医療手段として発達してきたタイ古式マッサージ。

古代ハワイアンが医療行為として行っていたヒーリング療法で、マナ(生命力)に働きかけるスピリチュアル・ボディワークのロミロミ。

手根を用いた深く沈み込むような圧とアクロバティックなストレッチが特徴的なタイ古式マッサージ。

前腕を用いた優しめの軽擦と大波のうねりのようなダイナミックなロングストロークが特徴的なロミロミ。

セラピストが踊り子となって、独特のリズムと旋律で美しいハーモニーを奏でながら舞うことが要とされるチェンマイ式タイ古式マッサージは、舞のなかでお客様とセラピストが一体化したときに 「まどろみの境地」 が訪れます。

ヒーリングエネルギーを高めたセラピストの手を介して、大自然の力(神の力)が送り込まれるとされるロミロミは、それによってお客様の精神の浄化をもたらします。

2つに共通するのはお客様とセラピストの一体感。

「二人ヨガ」 「二人瞑想」 と 「ヒーリング」 のハーモニーがタイ式ロミロミです。

◆ タイ式ロミロミ 90分 8,000円
 ・タイ古式マッサージ45分(仰向け、うつ伏せ)
 ・ロミロミ45分(背面全体)

◆ タイ式ロミロミ 120分 11,000円
 ・タイ古式マッサージ60分(仰向け、横向き、うつ伏せ)
 ・ロミロミ60分(背面全体)

◇ その他
 ・タイ古式:ロミロミ=1:1の時間配分になります。
 ・紙ショーツ、紙ブラジャーでの施術となります。

※ご予約はホットペッパービューティーよりお願いいたします。
( https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000317200/coupon/ )

タイマッサージとオイルトリートメントの親和性

今回はタイマッサージとオイルトリートメントの親和性について記します。

当サロンの 『タイ式アロマ』 はタイマッサージとアロマトリートメントを合体させたコースで、親和性は目的にあります。

タイマッサージでは3つの手技でエネジーライン(生命エネルギーが流れる経路)にアプローチし、生命エネルギーの流れを良好にし、自然治癒力を回復させようとする目的を持っております。

◇エネジーポイント ・・・ エネジーライン上のポイントを 「点」 でとらえて押す手技。
◇エネジーライン ・・・ エネジーラインの経路(セン)を整えるマッサージ。
◇ストレッチ ・・・ エネジーラインを面や立体的にとらえて、伸ばしたり捻ったりするストレッチ。

タイマッサージでエネジーラインの流れが良くなり、筋肉も弛緩すれば、アロマトリートメントの体液循環の促進、老廃物の排出といった目的がより生きることになりますよね。

当サロンの 『タイ式ロミロミ』 はタイマッサージとロミロミを合体させたコースで、親和性は特性と目的にあります。

ロミロミは古代ハワイアンが医療行為として行っていたヒーリング療法で、ヒーリングエネルギーを高めたセラピストの手を介して、大自然の力(神の力)が送り込まれるとされております。

タイマッサージもタイ伝統医学(マントラ・タイマッサージ・タイハーブで構成)の医療手段として用いられてきたものです。

マントラ(真言)は言葉の響き(音が持つ力)によってヒーリング効果があり、タイマッサージのマントラはオムナモ・メディテーションというもので、瞑想によって宇宙の癒しの霊にチャネリングし、その力を借りてお客様を癒す、といった意味合いを持ちます。

施術前のお祈り(ワイクルー)がそれに該当し、タイマッサージでは 『癒しの瞑想』 を最初に行っているのです。

ロミロミもタイマッサージもスピリチュアル・ボディワークなのです。

手技に目を向けると、タイマッサージでは 「舞い」、ロミロミでは 「大波のうねり」 といった動きを通じて、お客様と呼吸を合わせていきます。

その目的は、リズミカルな動きと身体を包み込まれるような触感によって心身の緊張を解き放ち、一体感による 「まどろみの境地」 を感じていただくことなのです。

Serene people in the beach doing yoga in the sunset.

ベースとしてのタイマッサージ

今回はエアリアルヨガやアクロヨガのベースとなるタイマッサージについて記します。

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仏教やインド伝統医学(アーユルヴェーダ)を源流とするタイ伝統医学はマントラ・タイマッサージ・タイハーブで構成され、タイマッサージはその医療手段として発達してきました。

その後、現代医療が流入すると、タイ伝統医学と現代医学が分離し、続けてタイ伝統医学からタイマッサージが切り離されました。

医学の枠組みから外れたタイマッサージはリラクゼーションとして発達し、ワット・ポー(バンコク式)へと繋がっていきます。

それに対し、現在のバンコク王朝とは流れを異にするチェンマイのランナータイ王国のランナー伝統医学(地方伝統医療)とタイ伝統医学(宮廷医療)が合わさって発達してきたタイマッサージがオールドメディソン(チェンマイ式)です。

バンコク式が厳格性のあるスタイルであるのに対し、チェンマイ式はランナー文化で育まれた柔軟性のあるスタイルで、当サロンはチェンマイ式で行っております。
 
チェンマイ式は 「音楽性」 のあるマッサージで、セラピストは踊り子となって、独特のリズムと旋律で美しいハーモニーを奏でながら舞うことが要とされております。

そのなかでお客様とセラピストが一体化(二人ヨガ)したときに 「まどろみの境地」(二人瞑想)が訪れるのです。

チェンマイ式の 「舞いの美しさ」 の秘訣は、Style is Beautiful (施術姿勢)、Softly & Sink Deeply (技)、Slowly & Smoothly (流れ)の5つで、これらの連続性のある動きに独特のリズムが掛け合わさることで音楽性が生まれます。

タイ伝統医学では人体には72000本のエネジーライン(生命エネルギーが流れる経路)があるとされ、その内の10本の主要なエネジーラインをマッサージすることで、生命エネルギーの流れを良好にし、自然治癒力を回復させようとするのがタイマッサージの概念です。

テクニックとしては、エネジーライン上のポイントを点で押す、エネジーラインの経路(セン)を整える、エネジーラインを面や立体的にとらえて伸ばす(ストレッチ)の3つです。

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ともすればアクロバティックなストレッチのイメージばかり先行するタイマッサージですが、実際には奥の深い、優しく(Softly)ゆったりとした(Slowly)マッサージなのです。